Fünf Stunden Schlaf statt sieben verdoppeln das Unfallrisiko
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So viel Schlaf braucht ein Mensch im Leben wirklich - WELT
Wie viel Schlaf braucht man wirklich? Die optimale Schlafdauer (2022)
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Die Wissenschaft erklärt, wieviel Schlaf du abhängig deines Alters wirklich brauchst - YouTube
Wie viel Stunden Schlaf braucht man, um wirklich erholt zu sein? - foodspring Magazine
Schlafdauer: Die optimale Länge für dich | Schlaf.de
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Schlafstörungen bei Kindern und Jugendlichen - Psychologische Coronahilfe
Was ist die ideale Schlafdauer für welche Altersgruppe?
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Wie viel Schlaf brauche ich | Deine optimale Schlafdauer
Optimale Schlafdauer - Wieviel Schlaf brauche ich wirklich?
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Polyphasic Sleep“: Wie man mit zwei bis vier Stunden Schlaf auskommt - WELT
Müdes Immunsystem – Schlaf schützt vor Erkältungen
Quarks - Eine magische Zahl für die ideale Schlafdauer gibt es leider nicht. Faustregel: Wer erholt aufwacht, hat wahrscheinlich genug geschlafen. | Facebook
Mit diesem Trick brauchst du nur noch 4,5 Stunden Schlaf – und bist topfit
Was ist die optimale Schlafdauer?
Schlafdauer: Das Geheimnis der gesunden Kurzschläfer - WELT
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Schlafmangel: Zu wenig Schlaf ist ungesund und macht krank | Syxyl
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